Un cours de yoga de plus de deux personnes est une séance de yoga qui se déroule en groupe, généralement animée par un professeur de yoga qualifié. Ces cours peuvent avoir lieu dans un studio de yoga, dans une salle de sport ou en plein air.

Dans un cours de yoga, les participants suivent les instructions du professeur de yoga pour effectuer différents types de postures de yoga (asanas) et pratiques de respiration (pranayama). Le cours peut également inclure des exercices de méditation et de relaxation.

Les cours de yoga à plus de deux personnes sont généralement adaptés à différents niveaux de compétence, de sorte que les débutants et les yogis expérimentés peuvent tous participer. Les professeurs de yoga peuvent également offrir des modifications ou des options de postures pour répondre aux besoins individuels des participants.

Les cours de yoga de groupe offrent plusieurs avantages, notamment la possibilité de pratiquer avec d’autres personnes, de bénéficier de l’énergie collective du groupe et de recevoir des conseils et des corrections du professeur de yoga. De plus, les cours de yoga de groupe peuvent être une source de motivation pour les participants, les encourageant à pratiquer régulièrement et à progresser dans leur pratique de yoga.